Estudio confirma que ir a la playa es positivo para la mente y el cuerpo
Los colores y sonidos de este tipo de paisaje son buenos para la salud mental.
Los colores y sonidos de este tipo de paisaje son buenos para la salud mental.. Foto: Getty Images
Según un estudio realizado por Alexandrea Becker titulado “Espacio Azul” la playa es un lugar donde las personas experimentan la paz y calma generando que mentalmente las personas se encuentren mejor.
Los resultados dicen que la playa reduce el estrés debido a que el mar posee iones positivos que te hacen sentir mejor y junto a la espectacular vista más los movimientos de las olas provoca un estado de serenidad absoluta.
Por otro lado, el sonido del oleaje en conjunto al paisaje produce que la mente entre en un ambiente de meditación por lo que se logra tranquilizar los pensamientos y calmar la ansiedad.