¿Qué es el insomnio tecnológico y cómo nos afecta?
El Dr. Francisco Sevarra, experto de la clínica del sueño Estivill, en España, explica en La W los efectos nocivos de la luz del celular, los videojuegos, entre otros, a la hora de dormir. Estas son sus recomendaciones.
¿Qué es el insomnio tecnológico y cómo nos afecta?
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¿Qué es el insomnio tecnológico y cómo nos afecta?. Foto: Colprensa
